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孕妇空腹能吃水果吗

发布日期:2019-10-10 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

在怀孕的时候,为了保证胎儿有充足的营养,水果是孕妇必不可少的一种食物。但是孕妇要吃水果并不是随意吃的,也有一些需要注意的事项的,那么孕妇空腹能吃水果吗?

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答案是不可以的。其实有很多水果是不能够空腹吃的,一旦吃用的话,对肠胃的伤害是很大的。尤其是以下几种水果,更是不能够在空腹的时候吃用:

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1、香蕉

香蕉中含有较多的镁元素,而一旦孕妇在空腹的时候吃了香蕉,就会使得体内的镁含量增高,而血液中的钙镁平衡就会被打破了,这样对于身体的健康是不利的。

2、菠萝

菠萝也是不能空腹食用的,因为菠萝中含有的蛋白分解酵素较多,如果空腹吃的话,就会伤害到胃了。另外,在吃菠萝的时候,最好能够用淡盐水浸泡一下。

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3、桃子

桃子含有较多的有机酸,如果在空腹的时候吃的话,能够促进肠胃的蠕动,使得肠胃出现不适。

4、荔枝

荔枝中有很丰富的果糖,而果糖能够影响胰岛素的分泌,因此如果在空腹的时候吃了大量的荔枝,就很容易出现低血糖症了。荔枝是热性的,孕妇本身就不能多吃了。

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