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1-2岁宝宝食谱大全及做法

发布日期:2019-07-13 08:45:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

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★为大家整理1-2岁的宝宝无忧考网婴儿食谱渠道大全和做法,供大家参考。看看这个网站阅读更多婴儿渠道。

天2配方例如:

8:00母乳或婴儿配方150毫升,鸡面碗蔬菜
10:0050毫升酸奶,小吃1
12:00软饭碗,黑木耳炒百合70克,虾海带汤1个小碗
100克苹果或香蕉15:00,两片饼干,奶或婴儿配方奶150毫升
18:00 2稀粥(粟,稻)1碗,黄瓜沙拉50克
21:00母乳或婴儿配方奶200毫升

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活力配方:黑木耳炒百合

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   5克黑木耳泡发洗净,撕成片; 黄花菜冷水泡20克,洗涤,拥挤,水,切碎; 锅内色拉油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳,黄花菜煸炒,加入豆芽汤或少量水,炒蘑菇,黄花菜熟入味即可。
配方等级:此菜具有补铁的效果好。

专家提示:要注意饮食多样化

  动物肝脏,瘦肉,黑木耳,海带,紫菜,桂圆,银耳,番茄,黑豆,芹菜,荠菜,油菜,菠菜,豆腐,豆类等。,这些都是富含铁食物。在时间和爸爸妈妈给宝宝铁时,一定要注意多样化的饮食,不要成为一种辅食的下顿顿完成了。如果宝宝吃腻了某种食物时,会产生耐药性,以这种食物,并有可能被终身的饮食习惯陪同。

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