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1-2岁营养食谱 美味又健康

发布日期:2019-07-13 08:45:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

随着宝宝年龄,为宝宝的饮食要多样化,一般半年后宝宝开始添加辅食,1-2岁宝宝的饮食应该更丰富。在特定年份宝宝后半已经断奶,然后还要牛奶为主辅食。然后,1-2岁的宝宝吃了?一看引进小编1-2岁的健康菜单它!

1-2岁营养饮食,鸡蛋粥

成分:1个鸡蛋,1个胡萝卜,菠菜,饭碗1/4,1/2杯肉汤,盐和几个

实践:

1,胡萝卜和菠菜炖切碎。

2,米饭,肉汤和切碎的胡萝卜,菠菜倒入锅中同煮。

3,煮沸后,搅拌成切碎开放面糊,加盐调味。>>给力对抗便秘的宝宝营养食谱

1-2岁的健康菜单二,蔬菜牛肉汤

主料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜,1/2杯高汤,土豆,胡萝卜,洋葱1/5个,一些盐

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实践:

1,制备肉和碎牛肉。

2,菠菜,胡萝卜,洋葱,土豆泥和炖。

3,稻,蔬菜肉末放入锅中煮沸,和盐调味。>> **!*防小儿腹泻的食谱

1-2岁的健康菜单,三个色蔬菜串

材料:黄瓜,胡萝卜,香菇2,排骨汤一碗,每个小葱,姜,盐。牙签或塑料签两个。

做法:1,黄瓜,胡萝卜,香菇洗净,切成小块。

如图2所示,肋汤放入锅中加葱,姜,盐和煮,加热,倒入煮熟的蔬菜。

3,拿起菜倒入锅内。

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4,用由色串的PROD蔬菜,入菜,酱油或浸渍可直接食用。

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这些都是一些介绍,1-2岁营养食谱,家长们还学会?以肉食为主的1-2婴儿,消化系统已经连续型生产方式的食物开始到成年,粮食,蔬菜,并逐步过渡改进食品成为孩子的主食。

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