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1-3岁宝宝冬季养生汤食谱

发布日期:2019-07-13 08:45:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

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1-3岁的宝宝冬季养生汤食谱

  (A)的宝宝冬季汤:雪梨冰糖炖服

  作用:纯心脏和肺,清热生津。适合干性痰稠或孩子口渴,面赤唇红那些谁喝。秋季气候干燥,孩子们可以让自己的日常饮料。

  成分:悉尼2,冰糖。

  实践:

  1,到悉尼的心脏切片

  2,将冰糖放入瓦盅

  3,加水煮沸少量,煨30分钟吃。

  (B)的宝宝冬季汤:苹果蜜枣瘦肉汤

  作用:养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适合秋季天气干燥,干咳无痰,皮肤干燥。一般的孩子常常会食用,可生津润燥。

  配料:苹果1-2个,瘦肉100克,蜜枣4。

  实践:

  1个苹果去皮,心脏,切片

  2,瘦肉,蜜枣同放入锅内

  3,加适量的水,煮沸1小时,服。

  (C)的宝宝冬季汤:胡萝卜马蹄玉竹鱼头汤

  功效:清热润燥,滋养肌肤。秋季气候干燥,使他恢复健康分享。

  成分:250克胡萝卜,玉竹25克,150克马蹄,头大(约300克)

  实践:

  1,红萝卜去皮切块,荸荠去皮百发百中,前大头洗腮

  如图2所示,铁泛用在煎至两面金黄色少许油,加入少量水,然后送入罐

  3,加水适量,煮沸1小时,下盐调味,即可饮用。

  (d)宝宝冬汤:南瓜日期排骨汤

  行动:甘温南瓜,补中益气,红枣补脾和胃,益气液,可以用公筋易髓填,有燥音殷匠扇贝的力量有补肝肾,内脏器官的法轮功温度。

  成分:700克南瓜,排骨(大排)500克,大枣(干)100克,扇贝25克,生姜3克,食盐3克

  实践:

  1,南瓜去皮去核,切成厚块洗涤

  2,将排骨放入沸水五分钟,捞起洗净

  3,红枣洗净,去核

  4,姜扇贝(扇贝)洗涤用干净的水,直到软,大约一个小时

  5,11杯水或量放入锅中煮沸,加肋,河水干贝,南瓜,红枣,生姜煮沸,焖三小时,加盐调味。

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