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1-3岁宝宝冬季食谱大全及做法

发布日期:2019-07-14 19:15:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

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1-3岁的宝宝冬季食谱大全和实践

(A)蒸排骨

  原料:排骨1.5公斤,50克熟火腿,脂肪水竹笋(竹,竹笋可以)60克,盐25克,料酒10克,10克谷氨酸单钠,洋葱40克,20g的姜,肉汤(或水)2公斤。

  实践:

   如图1所示,肋剁成4厘米长的段,用沸水洗涤烫伤; 火腿,竹笋切成小块展台。

  如图2所示,肋10被放置在一个小碗里,然后放入火腿,竹笋,洋葱,姜,味精,料酒,盐,汤,搅拌笼蒸汽1小时即成。

  特点:汤清味美,色泽艳丽,筋烂如泥。

  制作关键:排骨应在冷水中洗净,锅中热的时候,所以灰尘容易出来,待蒸烂,不咸口。

  (B)太子参炖排骨

  妈妈不谈论参与色变,宝宝不能碰任何参数。太子参又名太子参,为了孩子,更和平,并用它来炖排骨,口感醇厚,味道很不错哦!

  材料:太子参一个,有一个良好的猪排骨200克,少许调味。

  实践:

  如图1所示,排骨切成小块,开水洗涤,除去和漏极。

  2,太子参洗涤,浸泡15分钟,在小的参考标记削减用刀。

  3,肋,太子参,米酒,调味成小砂锅,大火煮开后,再焖60分钟,以。

  特别提示:炖滋补汤的宝宝,不应该把葱姜花椒等调味料,调味品如草药补充剂可能会与冲突。葡萄酒不仅是香料,香草也有利于更好地发挥支撑作用。

  功效:补气太子参“的效果,它可以与先天体弱调理和滋养儿童使用。

  特点:肉汤稠,稍有草药味

  西红柿肝脏的端(C)

   肝脏富含铁等营养成分,滋养补肝,明目的作用; 西红柿中含维生素C丰富。这个菜适合5个月以上的婴儿食用,以补充铁,维生素C,以防止坏血病和缺铁性贫血的需求。

  材料:猪20克,20g的西红柿,10g的大葱,盐0.7克。

  实践:

   1,洗净切碎肝脏; 番茄用开水烫,剥去剥离破碎; 洋葱去皮洗净,切碎备用。

  2,猪肝,葱头而放火锅中,加水或肉汤煮,最后放入番茄,盐,使其成为一个淡淡的咸味即成。

  3,注意肝,不炒洋葱锅内,加肉汤或马上煮,不应该味咸,微咸即成。

  特点:色泽美观,味道鲜美

  (d)油菜炒猪肝

  成分:500克肝,低芥酸菜子茎1.25公斤。植物油200克,将25g芝麻油,50克酱油,10克醋,料酒15克,盐15克,味精8克,白糖25克,水,淀粉加入35g,干淀粉50克,洋葱,大蒜,生姜各10克。

  实践:

  如图1所示,肋体躯肝洗净,切成2.5厘米长,1.5宽度,0。厚3厘米切片; 油菜籽选择干净,除去叶子,成薄片。

   如图2所示,干燥淀粉添加肝切片均匀尺寸的,具有七个或八个热油性分散捞出漏极; 低芥酸菜子油炒菜用几个小,当除去水,擦拭水控制; 葱姜蒜末,酱油,酒,盐,味精,糖,醋,水,淀粉和300克水倒入酱。

  3,将油放入锅中,倒入热调味酱,被打开后勾芡,淋入香油,进入肝脏,油菜,翻炒均匀即成。

  特点:清新爽口,口感醇厚,营养丰富。

  (V)蛋黄豆腐

  主料:北豆腐大蒜,海米红,黄,咸鸭蛋

  配料:盐,糖,食用油,料酒,麻油鸡姜片鸡汤

  实践:

  如图1所示,豆腐切成片,用干燥的水分进入的盐,美味鸡煮沸;

  2,用切成,大蒜,洋葱,姜切成末洗涤水虾气泡的端部,粉碎黄鸭蛋;

  3,炒锅倒入油热油炒洋葱姜,倒入豆腐,大蒜,海米搅拌结束时加入鸡清汤,酒,糖,盐,鸡,芝麻油,撒入蛋黄酱锅我时。e。can。

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