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1-3岁宝宝夏天吃的4道特色食谱

发布日期:2019-07-14 19:15:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

蛋黄炒南瓜

材料南瓜100克黄咸鸭蛋(注:不要蛋黄黄色到红色)。

  植物油少许调味,料酒,葱段,姜片。

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  实践

  1。黄咸鸭蛋和酒放入碗中,锅蒸熟与散成蛋黄勺子热磨泥去除。

  2。南瓜去皮,子,切成薄片。

  3。出锅后,爆香葱末和姜末,放入南瓜块煸炒2分钟,下入蛋黄泥,沾匀,使南瓜。

  肉土豆泥

  材料200克土豆泥,端50克洋葱,猪肉,牛奶,各100克,10克面粉,100毫升肉汤。

  各少许调味料酒,盐,植物油。

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  实践

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  1。猪肉切成豌豆大小,标志着用少许油烧热,加入料酒煸炒至熟备用。

  2。炸洋葱翻炒几下少量油,淡黄色炒面粉,加清汤,一半牛奶,盐拌匀成糊状,加肉粒混合,制成肉酱。

  3。土豆泥炒酥,加入牛奶,盐的另一半调匀,然后用肉酱混合可。

  水果沙拉

  材料苹果100克,50克橙子,葡萄30克。

  酸奶酱,蜂蜜,量。

  实践

  1。橙子去皮,去核,切成小块; 苹果洗净,去皮,去核,切成小块; 洗葡萄。

  2。橙片,苹果片,葡萄放入碗中,加入酸奶和蜂蜜,拌匀。

  菠萝,木瓜牛奶

  木瓜纸浆料,菠萝果肉100克,加入150ml牛奶。

  白糖少许调味。

  实践

  1。木瓜,菠萝果肉切成小块。

  2。块木瓜,菠萝块和牛奶,加入糖一起搅拌混合器,过滤汁可以。

  

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