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1-3岁宝宝每日食谱范例

发布日期:2019-07-14 19:15:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

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  晚餐:花旦牛肉烩饭

  材料:牛肉20克油菜籽1,10g的大葱,将10克的胡萝卜,加入150ml液体培养基,蛋,1/2,1/2饭碗。1个茶匙奶油酱,将3ml芝麻油,少许水,淀粉,蚝油1茶匙1/2茶匙糖的。

  制法:牛肉切细丝,拌上奶油酱,香油,水淀粉抓匀,短铁,然后清水洗净,沥干水。洋葱,胡萝卜切丝,与加入蚝油,糖,调味料,放入牛肉,煮软肉汤油菜煮1分钟,然后一点点淀粉勾芡的水,煮鸡蛋20秒突破上一米锅中倒入。

  塔:南瓜汤

  材料:南瓜80克,将50g土豆,洋葱15克100毫升肉汤,100毫升牛奶,盐2克,1茶匙黄油。

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  制法:南瓜,土豆,洋葱切小丁。先用少许黄油炒香洋葱,加入肉汤,牛奶,土豆,南瓜,小火煮软,捞出,倒入搅拌机搅打均匀,倒入锅中,加少许盐,再沸即是使。

  晚了:牛奶,糙米糖浆

  材料:1汤匙糙米150毫升牛奶,糖1茶匙。

  方法:洗净糙米,浸泡1小时,并用具有低的热煮牛奶然后破碎食品加工机,煮2分钟,然后加入糖的后。

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