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1-3岁宝宝的食谱有哪些

发布日期:2019-07-14 19:15:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

新鲜番茄扒肝

该菜单,特别是含有丰富的铁营养丰富,有利于血色素在红细胞构成,9-12个月大的婴儿,以补充铁,以预防贫血。

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成份:100 g肝,250克紫甘薯,西红柿2,将50克面粉,酱油,盐,糖,淀粉少许,水的量。

生产:

肝洗涤,在酱油,盐卤汁制成,糖腌10分钟,至含水碎粒。

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与皮肤清洁甘薯,煮软在水面上,拿起条,压成泥状,肝加入谷物,面粉,搅拌成糊状,雍收捏成块,煎盘成两个出现金黄色。

西红柿洗净,用沸水冲泡,剥去外皮,切烫伤,倒入锅中,水淀粉勾芡,淋在肝扒即成。

生产,制作猪皮炒的不是太硬而脆,所以不易消化砖。

特点:软烂,味道鲜美。

鱼煎蛋

此滤饼含有婴儿生长发育为高品质的蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,锌和维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素C,维生素d,维生素E和其他营养物质需要,对于大的婴儿强身体有益。

配料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,10克净洋葱,黄油6克10克番茄酱。

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生产:

洋葱切成碎末; 煮熟后捞出,放入碗内美眉。

将鸡蛋磕入碗中,鱼泥加入,均匀洋葱末混合成馅。

熔点在锅里黄油,集团成小圆饼馅,放入煎炸,油炸后的番茄酱浇在上面即成。

当煎饼不要炒老,以免影响婴儿。

特点:色泽美观,鲜嫩可口

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