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1-3岁宝宝补钙食谱

发布日期:2019-07-14 19:15:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

1-3岁的宝宝缺钙的症状

有些孩子缺钙或性能下降的牙齿齿粗糙,不够硬,难嚼硬的食物出来。头可以是正方形或鞍畸形,颅缝增宽弱骨边缘,囟门大,至18个月,仍然关闭。牙晚,不规则序列。有“串珠肋”(我。?。,肋和肋软骨交界处扩张,例如珠)和“鸡手镯”,可被低级肋缘外翻,手腕和脚踝骨放大相关联,形如手,脚镯。走路的孩子,有O型腿或X形腿后。此外,在肌肉的孩子缺钙志高,肚子胀肚子经常有一只青蛙似的,动作和智力发育缓慢。

1-3岁宝宝补钙的饮食

1。皮肤破损包子

原材料:5克,小白菜50克,自发面粉, 一点调味品等待。

方法:清洗用温水虾,切片极片浸泡后,炒鸡蛋打加入;卷心菜 洗也变得苍白了,也切片很破,并调成馅料蛋; 自发面粉和好,略醒,包成小褶皱提包子,上笼蒸熟即成。

钙谜:虾含有丰富的钙,磷,沸腾热通过草酸和植酸的可去除部分的卷心菜后,是在肠道更利于钙的吸收。不用说鸡蛋的好处,10个月以上的宝宝一定会喜欢这种美味的包子。

2。排骨皮蛋

原材料:白饭100克,小肋200克,半,花生 赖斯30克葱花; 酱, 花生油,味精数量。

实践:

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如图1所示,小排骨洗净,切成2厘米长的片,用酱油,盐腌1小时沸水中煮。

2,鸡蛋去壳,洗净,切成小方块。

3,水稻,花生洗涤,煮沸入沸水锅中当饭熬好,丁氧基为蛋,酱油,味精; 其他同入锅中,加入花生油,炸洋葱呈金黄色时,当洋葱味,浇在米饭,粥后来熬好,同煮粥排骨,你可以吃。

钙之谜:排骨和鸡蛋粥,有滋阴,生津润燥的功效,秋季儿童食用,能祛病健身。

3。咸味汤表面

材料:猪或牛或胫骨棘200克,5g的龙须面,蔬菜50克,盐少许,醋几滴。

方法:粉碎骨,放入煨用冷水,醋煮沸,酌加继续煮30分钟; 放弃骨,取肉汤,汤到下部龙须面洗净,切切碎的蔬菜添加至汤烧开熟悉; 盐并用来促进均匀。

钙之谜:汤含有丰富的钙,同时富含蛋白,脂肪,碳水化合物,铁,磷和维生素,可迅速增长超过1岁的宝宝补充钙和铁,以及预防软骨病贫血

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