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1-3岁宝宝食谱的做法大全_1

发布日期:2019-07-14 19:15:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

1-3岁的宝宝,通常已经完全断奶,即使有也很少吃婴儿配方奶粉,婴儿在这个时候的数量一般为1-2倍之间控制。

由于这个阶段特别是生长快和宝宝的发展,所以,一日三餐是非常重要的营养。除了饮食要考虑到含有丰富的蛋白质和维生素比母亲这一阶段要重点做好一些食谱有铁,锌钙。

除了营养,减肥食品和颜色的方便,味道也先决条件。因此,1-3岁的宝宝吃?妈妈育儿网麻麻小编在这里为你准备了一些菜谱的制作方法,麻麻的迅速和我一起学习吧!

土豆地雷

成分:200克大米,香菇100克,100克猪肉,樱桃番茄1,干酪,海藻,盐的量,酱油。

实践:

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蒸饭。香菇洗净,切块。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,加入香菇,加酱油,盐,炒。蒸饭碗压缩成盘倒挂。绕了一圈小炒。剪出眼睛与嘴巴的海藻,使牙齿奶酪片,与菜梗樱桃西红柿插在米饭。

混合蔬菜球

配料:

马铃薯300克,将100g玉米(新鲜),50g的胡萝卜,香菇30克,将10g芹菜,50g的盐1/2茶匙1/2茶匙鸡粉,1/2茶匙糖,玉米淀粉。芹菜不会砍胡萝卜,香菇泡软切成小丁。土豆去皮成工作簿片材排出高火咬在微波炉中,用压成泥勺子取出熟,加入玉米淀粉,土豆泥手捏。

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土豆泥的溶液中加入盐和糖,添加1/2茶匙鸡粉,混合,添加胡萝卜,香菇,芹菜的不,进面团混合物,取一小块面团的,擦轮。玉米棒包裹层,反过来,所有的小球以及,放置在该盘。加水蒸笼,把球小蒸笼内,大火蒸开约15分钟。

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迷你水果三明治

配料:

4烤面包,猕猴桃,一汤匙草莓酱,橘子酱勺。切割片材烤面包硬边缘的四个边。取涂布有草莓果酱面包,烤面包盖片的片材。猕猴桃片吐司放置在片。再盖上一片烤面包,面包涂覆片菠萝汁,然后取最终吐司最上面的覆盖片,再切成的小三角形。

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