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1岁之内宝宝不能吃哪些食物 宝宝饮食黑名单你“中奖”了吗_1

发布日期:2019-08-20 10:12:01 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

生娃养孩子真的是一路过五关斩六将,在孩子成长的过程中会遇到各种各样的问题,而没经验的爸爸妈妈和宝宝一起成长,一起经历。为了让宝宝健康成长少生病,爸爸妈妈还是有必要预习好育儿的课程哦!尤其是对于宝宝的饮食而言更是要慎之又慎!

民以食为天,吃是人的本性!虽然能吃是福,但是对于宝宝而言,有很多食物没有但一定的阶段是不能吃的,因为TA们的肠胃功能还没有发育完全。比如盐、糖都不是一岁之内宝宝能吃的东西,所以在宝宝的饮食上要格外的注意了!哪些东西是1岁之内宝宝不能碰的呢?

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很多老一辈的人会说,这个孩子走路走不稳是不是吃的盐太少了。其实这是不科学的,吃盐≠走路稳当!盐分的补充虽然是能帮助人体补充钠,维持人体能量,但是丢一岁吃母乳的宝宝或者是配方奶粉的宝宝而言,是没有必要额外的补充盐分的。无论是母乳还是配方奶粉,里面都含有一定量的钠。如果再给宝宝额外补充盐分的话,宝宝的身体就会出现过多的钠离子,容易导致增加宝宝长到后患心血管疾病和高血压疾病的风险。

蜂蜜

我们会都知道小孩子是不能吃蜂王浆的,他们吃蜂王浆容易出现中毒的现象。当然蜂蜜也是一样的道理,对于一岁的宝宝而言是不适用的,因为蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌毒素,而宝宝们的胃肠功能弱、肝脏解毒功能又差。若是给宝宝食用蜂蜜的话,轻则会出现恶心、呕吐,重则还会出现生命危险呢。

果汁

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多吃水果蔬菜有利于宝宝的身体健康和营养成分的摄入,但是给一岁之内的宝宝喝果汁是不对的。很多爸爸妈妈会觉得宝宝既然不喜欢吃水果,那就把水果榨成汁吧,这样给TA当水喝。美国儿科学会在2017年5月22日颁发的婴幼儿饮用果汁指南中指出,不建议给一岁以下的宝宝喝果汁。

这是为什么呢?一岁之内的宝宝不能喝果汁?因为当水果经压榨变成果汁只后,窄压榨的过程中不仅丢失了帮助消化的膳食纤维,还会留下甜倒牙的糖分和过多的热量,若是给宝宝饮用的话,极其容易增加肥胖和蛀牙的风险。

所以,宝宝越小的时候就越要“娇养”,认真对待宝宝每一餐的饮食,给宝宝养成一个营养又健康的饮食习惯!

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