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12岁儿童肥胖看什么科

发布日期:2019-09-16 17:07:01 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

  家里的老人都认为胖了好,胖了不生病,胖了有力气。但是,如果肥胖过严重的话,那可是一种病了,如果不能让孩子减肥的话,那危害就大了。有的儿童因为肥胖呼吸困难,有的儿童因为肥胖经常生病,对肥胖的孩子可是要担心了,看看是什么原因导致的及时处理,12岁儿童肥胖看什么科?

  12岁儿童肥胖看什么科

  可以到医院的内分泌或者代谢病科治疗。也可以直接到儿科治疗。做相关的检查以发现病因,再对症治疗.肥胖与遗传原因、营养过盛、缺乏运动、精神原因等多方面有关。

  儿童肥胖饮食管理

  (1)控制孩子进食量的时候同时,要确保食物能满足儿童生长发育所需,让体重慢慢减少。一开始,只需要让体重不要再迅速增加。之后就要让孩子的体重有所下降了,直到孩子的体重仅仅超过标准体重的百分之十左右就不需要控制孩子的饮食了。

  (2)要尽量满足孩子的食欲,不要让孩子感到饥饿,最好选择体积大但是热量很少的食品。例如芹菜、竹笋之类的食物。如有需要,可在两餐之间给孩子吃一些点心,但是点心所含的热量一定压低,例如不含糖的果冻、话梅之类的食物。

  (3)蛋白质丰富的食物中不但能满足孩子的食欲,还能提供特殊的动力,是孩子成长发育必须营养素。每天所吃的食物中,蛋白质的摄入量不能低于每千克两克。

  (4)碳水化合物的体积也比较大,而且能够帮助人体内的脂肪和蛋白质代谢。因此可以把碳水化合物作为主要的食物,但是需要减少含糖量。

  (5)脂肪能够提供很多的热量,因此需要控制脂肪的摄入量。例如油炸类食物、甜食都不应该吃。

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  (6)一定要减少总的热量。对于十岁到十四岁之间的肥胖的孩子,每天所摄入的热量应该控制在5020J左右。但是可以根据孩子具体的情况进行调整。

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  (7)维生素和矿物质的摄入量一定要得到保证。最后让孩子经常晒晒太阳。

  (8)根据以上的原则,孩子所吃的食物主要是瓜果蔬菜、米饭等。但是还需要通过吃鸡蛋、鱼类之类的食物来摄入蛋白质。这种饮食的调节需要家长和孩子长期共同努力,一定要经常鼓励孩子。

  儿童肥胖危害性很大,儿童肥胖也像大人肥胖一样,会引发各种的严重性的疾病,像糖尿病,心血管疾病等。因此,对儿童肥胖的问题家长们一定要小心,必须要及时的治疗。针对儿童肥胖的治疗,不必要运用药物,主要还是通过饮食管理以及运动来治疗。

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