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孕妇能不能吃茄子

发布日期:2019-10-09 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

对于怀孕的妈妈们,为了自己的宝宝能够健康的生长发育,也为了能给自己一个健康的身体,在怀孕期间会补充各种营养,还有一些妈妈们相信,吃一些东西可以增强孩子的一些能力,那个种不同的东西对妈妈们有啥作用呢,接下来,我们来了解下孕妇能吃茄子吗?

孕妇能吃茄子吗

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,另外茄子富含维生素E,可使男子精子活力和数量增加,使女性雌性激素升高,提高生育能力,防止流产。所以孕妇可以吃茄子,怀孕期间要注意营养均衡,蔬菜水果要均衡摄入。

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孕妇吃茄子的好处

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1、保护心血管,抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

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以上就是妈网百科介绍有关孕妇能吃茄子吗的相关内容了。相信对于这个问题不解的妈妈们是不是已经知道了呢,其实茄子并没有想象中的那样的,它是一种很好的食材,孕妇也是可以吃的,不要以为什么吃茄子就会变丑,孕妈亲们要相信科学依据,为宝宝打拼一个健康的未来。

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