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孕妇能不能吃荔枝

发布日期:2019-10-09 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

荔枝的酸甜可口是很多人爱吃荔枝的原因。以前的皇帝想吃荔枝还是让人摘下放在冰盒里快马加鞭地送回来的。当季的荔枝,具有酸酸甜甜的口感,让人忍不住拿起下一颗。这样美味的荔枝,孕妇可以吃吗?很多人产生了这样的疑问。因为一颗荔枝三把火,孕妇在荔枝面前就犹豫了。

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荔枝适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,贫血、胃寒和口臭者也很适合。孕妇不宜多吃荔枝,多吃荔枝容易上火,且孕妇大量食用荔枝会引起高血糖。如果血糖浓度过高,会导致糖代谢紊乱,从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿,容易导致胎儿巨大,并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

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鲜荔枝不宜空腹食用,因含糖量高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。若过量食用,可能导致体内突然渗入糖分过多,而发生“高渗性昏迷”。荔枝性热,多食易上火,应注意每次食用的量,成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺,有上火症状的人也不要吃,以免加重上火症状。

关于孕妇可不可以吃荔枝,以上就是小编为大家找到的相关信息,水果是富含各种维生素的时候孕妇可以适当地吃,到也不要贪食。在怀孕期间除了饮食上要多加注意补充营养之外,在日常中可以适当锻炼,只要不是体力活都是可以做一些的。希望每位准妈妈能够顺利生下宝宝。

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