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孕妇能不能吃部队火锅

发布日期:2019-10-10 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

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相信每当到了冬季,大家都会有吃火锅的习惯,火锅不仅食材多味道鲜,而且在寒冷天气中吃火锅还能让身体变暖,不再感受到寒冷,但是对于孕期需要小心饮食的孕妇来说,就不知道是否能够吃火锅,而且火锅种类繁多,因此问到小编,孕妇能不能吃部队火锅?

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部队火锅又叫韩式部队火锅,来源于韩国,部队火锅其实就是将火腿肠、午餐肉等肉类,以及加上豆腐、洋葱、泡菜、蔬菜、彩椒、年糕片以及拉面等食材,将所有食材都一起放入锅内,再加入适量高汤进行炖煮,待煮熟后放入芝士片或海苔片即可,由此可以看到,部队火锅不仅有腌制食品还有辛辣刺激的食物,所以是不适合孕妇吃的。

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虽然说孕妇不可以吃部队火锅,但并不是所有品种的火锅都不可以吃,火锅汤底孕妇应选择比较清淡的,而食材方面可以选择大豆制品(如豆腐、腐皮腐竹等)、绿叶蔬菜、菌藻类(如香菇、木耳、紫菜等)和薯类(如土豆、山药等),另外肉类可以选择牛肉或羊肉等,而且鱼虾贝类也是可以选择的,但要注意所有食物都要煮熟才可以吃。

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