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孕妇能不能吃青李

发布日期:2019-10-10 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

怀孕期间吃水果,对于孕妈以及腹中的胎儿都是有好处的,水果很有营养而且可以帮助有孕吐反应的孕妈打开胃口,不过呢,怀孕期间孕妈们有些水果是不能吃的,比如说太过寒凉的食物就尽量不要吃,那么孕妈能不能吃青李子呢?

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一、孕妇能不能吃青李

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不能吃。李子,一般人群都能食用。它味甘、酸,性凉。能清肝热,生津液。还可以腌制李子、李子酒等各种做法。食用李子能促进消化、清肝利水、降压、镇咳嗽、美容养颜等等功效。李子还具有促进血红蛋白再生的功能,贫血者更适宜食用。而孕妇食用则能预防孕期贫血。

李子还能促进胃酸和胃消化酶的分泌,能增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,更有利于孕期营养的补充。

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但是孕妈们可要注意了,这里所说的李子都是熟透的李子。青李则不适合孕妇食用。

虽说孕妇能食用李子,但不能多食,多食则会引发脑胀等不适之感,古人云:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。所以,更不能多食李子。而且未熟透的李子不适宜孕妇食用。

二、孕妇吃李子禁忌有哪些

首先,发苦涩味和入水不沉的李子有毒,是不能食用的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。李子还不能同鸡鸭肉、雀肉、鸡鸭蛋同食,这些跟李子同食会损五脏。

李子含高量的果酸,多食还会伤脾胃,过量食用易引起肠胃功能疾病。所以,慢性胃肠炎患者忌服。

熟透的李子,孕妈是可以吃一些的,但是不能多吃,有句老话叫做桃饱李伤人,就算是熟透的李子,吃多了也对孕妈身体不好,而没有熟的李子就更不能吃了,如果孕妈非常喜欢吃水果的话,可以试着吃苹果,葡萄等一些水果。

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