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孕妇能不能吃马蹄爽

发布日期:2019-10-10 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

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孕妈妈们不论在哪都会受到保护,不论是对日常生活的护理还是对饮食的注意,都是要非常小心谨慎的,毕竟一人进食,两人分享,如果一不注意就会直接影响到肚子里的胎宝宝。那么我们就来看看孕妇能不能吃马蹄爽?

马蹄爽是一种饮品,虽然饮料里是有一定含量的马蹄,但是也添加了不少添加剂和防腐剂,一般是不建议怀孕期间的孕妈妈们喝饮料的,毕竟这些添加剂含有不少的化学成分,很难保证对胎宝宝是否有不良的影响。不过如果孕妈妈们实在很想喝,一定要注意饮用的量,偶尔喝一点问题是不大的,但是千万不能经常喝,一次也不能喝的太多。

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孕妈妈们要少喝马蹄爽饮料,对于马蹄,也要慎吃。虽然马蹄营养很丰富,含有非常丰富的胡萝卜素、蛋白质和维生素群,还含有大量的脂肪、粗纤维素,同时还富含铁、磷、钙等微量元素及碳水化合物。

但是马蹄的主要功效是解热、消食和止渴,孕妈妈们适当吃一些是可以缓解孕期水肿的症状,但是由于马蹄属于寒性的食物,如果孕早期食用的话,会引起宫缩,有诱发流产的风险。因此,孕妈妈们在孕早期阶段一定要少量慎重地食用马蹄。

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