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孕妇能不能喝菊花茶

发布日期:2019-10-11 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

孕妇怀孕之后,一定要特别的注意自己的饮食和行动,不利于胎儿的事情,一定要特别的注意不要去做。茶,是中国人都喜欢的一种东西,但是孕妇怀孕期间如果想要喝茶的话,最好是先了解一下喝的茶是不是对孕妇有危害。那么孕妇能喝菊花茶吗?

一、孕妇能喝菊花茶吗

孕妇可以喝菊花茶吗?菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用,所以孕妇可以适当喝点菊花茶。

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菊花茶性凉,体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜。如果准妈妈确实内火较大,可以少量喝一点儿淡菊花茶。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量,且要泡的清淡一些。

二、菊花茶的泡法

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孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可,在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

三、孕妇喝茶的注意事项

孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

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饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。可见,孕妇能喝茶!

通过本文的介绍可以知道孕妇是可以适当喝一些菊花茶的。孕妇喝菊花茶的时候一定要特别注意本文所讲的这些喝茶注意事项才好。同时一定要学会菊花茶的正确泡法才好。其实孕妇如果上火的话多喝一些菊花茶是非常有好处的哦。

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