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18个月宝宝食谱

发布日期:2019-07-11 08:45:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

十八个月宝宝食谱:培根蘑菇煎蛋卷

  材料:50克新鲜蘑菇,培根,洋葱20克,鸡蛋2个,植物油适量,将20g黄油,盐少许

  实践:

  1。蘑菇洗涤,茎,切片; 咸肉切成小块; 洋葱去皮,洗净,切成小丁。

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  2。在平底锅涂层植物油,加热到烧奶油后,加入洋葱和炒腊肉,炒蘑菇和放置,最后盐,盛,馅料制成。

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  3。鸡蛋放到一个搅拌盆部分和少油的平底锅,小火五成熟,倒入蛋液,炒壳,倒入熟馅,卷起来用抹刀,然后包裹馅料中取出后,切成段, 至。

  这很容易做到:培根熏肉是洋名,有两种熏和非烟熏,皮色金黄,应选择有光泽,红色肉类,脂肪发黄。

   温馨提示:香菇具有抗氧化作用,能提高宝宝的机体免疫力; 培根给宝宝提供丰富的氨基酸; 有在蛋卷优质蛋白质。这道菜不仅营养丰富,色彩搭配也可引起宝宝的食欲。

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