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1岁3个月宝宝食谱大全及做法有哪些

发布日期:2019-07-13 08:45:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:
宝宝一岁1周三个月食谱
在星期一
牛奶,零食,软饭,肉末胡萝卜切碎的蔬菜和虾番茄汁,点心,鸡蛋,烂汤圆豆腐汤鳝鱼丝,牛奶,水果零食
星期二
咸粥牛奶,番茄营养面红烧牛肉汤豆腐酸奶年底,米烂芝麻豆腐炒鸡蛋非常高级香水土豆泥,牛奶,钙强化饼干水果
在星期三
乳菇菜包,小蒸鸡蛋煎饼鲜榨果汁,米烂虾汤豆腐蔬菜汤章鱼鱼头块,西红柿鸡蛋汤蔬菜面,牛奶,水果和

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饼干
星期四
牛奶,鸡蛋羹,烂饭肝菠菜汤虾丸子汤蔬菜,肉末,蔬菜和大米紫菜蛋花汤,酸奶和水果点心
星期五
红薯粥小笼牛奶,鸡肉面条汤鱼土豆泥,胡萝卜,大米烂肉水果,牛奶,水果和饼干
周六
虾饺果汁饼干,软饭,豆,烤牛肉,葱花炒

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菠菜西红柿汤,蔬菜和肉类光滑的表面,牛奶,鸡蛋或小吃
星期日
南瓜粥,鸡蛋,小面包;萝卜青菜面排骨汤,豆腐,土豆,软饭汤烂得一塌糊涂,牛奶,面包,水果
三个月一岁的婴儿配方虾番茄汁
原料:虾仁,鲜青豆盐,味精,白糖,醋,番茄酱,料酒,淀粉(干,湿,一点点),葱花,姜末,鸡蛋,肉汤,油。
实践:
如图1所示,虾洗涤想法虾线,然后冲洗再次沥干水分放入碗中加入盐,蛋清,分区搅拌,使挂浆虾。绿豆放入约备用沸腾的水烧开。
2,加入的油适量,燃烧只六成火锅虾锅中,虾分手用筷子,煎至熟,取出和漏极。
3,而热锅加少许油,放入葱姜爆香,可以倒番茄酱,加黄酒,清汤,盐,糖,醋,翻炒至红。玉米淀粉加水勾芡锅中煮沸时,把绿豆用酱油虾翻炒快速突破,即可出锅后。
就拿热锅的优势,加少许生油,下葱,姜末炝锅,约倒番茄酱。炒至油呈红色,加黄酒,鲜汤,细盐,味精,白糖,米醋。健康开水,直到面粉,淀粉,淋上吸收少许生油推,加入青豆,虾仁翻炒几下,然后装盘抛出了。
特点:虾仁青豆颜色鲜艳,容易引起食欲,吃起来嫩是婴儿最好的选择。
黄金块
成分:豆腐,土豆,圆白菜,鸡蛋,糖,面粉,淀粉,盐,味精,食用油。
方法:
1。土豆,去皮,切成长的细丝,土豆丝用清水浸泡。白菜洗净备用。豆腐切成一厘米厚的盒子。
2,放电油性锅热煎至金盐MSG入豆腐略微可口。
3,8成热燃烧油放入油炸土豆丝孟,删除和金色当与糖白色土豆丝托盘洒。白菜也是炸到酥脆,鱼肉拌上少许盐。
4,加入鸡蛋面粉淀

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粉混合物
5,豆腐浆盘炒鸡蛋,当鱼皮金。
6,摆动,马铃薯菜覆盖有丝,围绕白菜,土豆放,换上绢豆腐。
特点:味道鲜美,诱人的色彩,这样宝宝可以握在手里吃油炸但不油腻的菜。
干藕丸子
原料:莲藕,碎猪肉,葱,姜,味精,盐,干淀粉。
方法:
1,耦合进行清洁,并用一种特殊的工具,以刮成莲干燥莲藕切割,放肉末,加入盐,味精,葱,姜少量,干淀粉,搅拌成糊状抛开备用。
2,手工浸渍于水中,莲花粘贴揪成相等大小的肉丸。这些球煮,蒸或煎可。
3,炸时注意容易掌握火候,老藕,让宝宝不喜欢。
注:干藕丸子口感鲜嫩,美味。但也有其他成分为宝宝做不同的球。
糖醋白菜
原料:白菜,辣椒,盐,食用油,糖,醋和少许几粒。
方法:
1,糖和醋进入待机搅拌。
2,油烧至八成热,放入锅内量,放花椒炸出香味捞出辣椒弃。立即放入青菜,卷心菜不断搅拌,直到有光泽,撒入盐,糖醋汁倒入调好的孩子,可以翻炒几。
特点:中等酸甜蔬菜是宝宝最喜欢的菜稍微胡椒味,将有助于增强食欲宝宝。

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