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1岁3个月的宝宝营养食谱及做法

发布日期:2019-07-13 08:45:35 | 编辑:育儿经| 阅读次数:
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长牙,主要是食品会发生变化,应该面向食品牛奶混合,但宝宝的消化系统尚未成熟,那么你知道宝宝食谱是什么?以下是小编精心婴儿营养配方和做法1年3个月,你准备好,我希望能帮助你!
主料:冷,芝麻,黄瓜,胡萝卜,芝麻,鸡汤,盐,香油,醋少许
实践:
3cm左右长的段·凉皮切成1cm宽,到开水烫,捞出晾凉。
·剥离黄瓜和胡萝卜长丝; 芝麻盐,再慢慢加入鸡汤打开研究。
·凉皮,黄瓜,胡萝卜倒入芝麻良好的研究,香油,醋突破,拌匀。功效:对儿童的大脑发育非常有益的。
材料:雪松,鸡蛋,葱,盐,油适量
实践:
·而香椿入烫,切成碎末的开水; 洗净,切碎的葱花。
·节拍鸡蛋加葱和香椿端,撒一点盐,即使是在一个方向上播放时,入热煎锅
功效:香椿独特的挥发性气味不能坚持肠道蛔虫排出体外。
主料:面条,胡萝卜去皮豌豆,蘑菇,黄油,鸡蛋,牛奶,少许橄榄油
实践:
·该熟化面食放入热水; 胡萝卜和香菇切成细丝。
·使用橄榄油半炒鸡蛋粉,胡萝卜,香菇丝,豌豆和奶油,倒入煸炒,倒入熟软鸡汤半碗,加入煮熟的面条,牛奶,煮一下就可以了。
材料:夹心肉末,冬笋片,黑木耳,香菇,葱适量
实践:
·香菇挤干水分温水至软细琢,离开水待用浸泡蘑菇。
·竹笋片,黑木耳,蘑菇和洋葱分别切成小

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块。
·少许热油镬,爆香洋葱和小,加入肉末及配料炒匀,加入调味料香菇的水,小火焖至汤稠,有点热再浇薄湿淀粉,将肉燥覆盖软烂饭。
材料:西红柿,牛肉,姜,葱适量
实践:
·牛肉浸泡在盐水中半小时,并切成1cm见方的碎片; 番茄切成小块。·在电饭煲牛肉,加水炖30分钟。
·锅中加少许油,油热后放入葱,姜末爆香,倒入西红柿一下,倒入牛肉汤,盐,煮约20分钟,直至肉烂汤浓,以。
功效:加入蛋白质和维生素A。
软豆腐,肉类,洋

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葱,韭菜,生姜,白糖,鸡精少许,厚的湿淀粉,稀湿淀粉1小匙
实践:
·肉丝,拌入少许糖和盐,加入湿淀粉搅拌棒。
·将干燥的豆腐切成细丝; 葱,韭菜切成寸段。
·从锅,加姜爆香,加入猪肉滑散,颜色,加豆腐,韭菜和葱段,炸鸡,和盐的合适量,湿淀粉临汝薄以稍炒。
功效:加入蛋白质和钙。

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