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孕妇脚水肿可以泡脚吗

发布日期:2019-10-09 10:06:06 | 编辑:育儿经| 阅读次数:

准妈妈们在怀孕期间身体会随着宝宝的不断成长会出现各种各样的情况。有的准妈妈们身体会水肿,但是她们又想进行泡脚,这会对身体和胎儿产生什么影响吗?孕妇在泡脚的时候有什么注意事项呢?一起来了解一下吧!

孕妇脚水肿可以泡脚吗

这个情况泡脚对孩子是没有什么害处的。也不会产生什么影响,对血液循环是有一定的好处的,可以适当泡一泡。

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孕妇泡脚注意事项

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

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饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。

泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水以保持这个温度均匀。

水应有一定的热度,以40~50摄氏度为宜。以脚能忍受为度,才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。水量不可过少,一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。

准妈妈们在怀孕的时候有很多需要注意的地方,身体水肿其实也是一种正常现象,泡脚对于水肿的身体并不会产生什么危害,只要在泡脚的时候,采取正当的措施,泡脚对身体是非常有益的,可以促进身体血液循环。


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