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五个月宝宝

发布日期:2019-06-12 17:32:40 | 编辑:育儿经| 阅读次数:
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在一般情况下,当一个小宝宝都是依靠母乳或牛奶补充能量和营养,但等到宝宝长大,经常喝牛奶不能满足孩子的需要,为了获得足够的营养补充给孩子,应该给予他们添加一些辅食,如五个月适当的时候,宝宝需要注意在饮食上它?如果他们添加辅食呢,什么是适当补充它?

随着白天宝宝成长的日子,他们会增加活动的每一天的量,这使得他们的卡路里消耗,以补充你需要吃更多的食物能量增加,所以,那只有几个月的时候,宝宝应要注意营养的补充哪些方面它?

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蛋白质:肉,鸡,鱼,奶酪,酸奶或豆腐,还有高品质的蛋白质,它可以制成给宝宝吃的食物喂孩子,但没有太多的时间,应该给宝宝吃互换。

钙:配方奶粉和母乳能为婴儿提供足够的钙,但宝宝是母乳喂养五个月越来越少的牛奶,所以应该补充富含钙的固体食物的婴儿,如奶酪,酸奶,全脂牛奶,豆腐等。Calcium大概需要1杯全脂牛奶或母乳是六个月宝宝的内足够。

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谷物和其他碳水化合物:有一天,宝宝吃谷物的2-4汤匙,将能够提供必要的维生素宝宝,矿物质和蛋白质。有谷物谷物粗粮,稻米片,面条之类的,或粥。

绿叶蔬菜和黄色的水果和蔬菜:南瓜,红薯,胡萝卜,花椰菜,卷心菜,杏子,由2至3汤匙的桃酱; 或1/4杯西瓜,芒果和桃汁,可以给宝宝提供均衡的维生素a。

维生素C:只要1/5杯加维生素C式婴儿果汁或橙汁,柚子汁,或1/5杯甜瓜汁,芒果汁,果汁花椰菜为婴儿能够提供足够的维生素C。

这几件事情的婴儿在日常饮食中5个月应该指出的是引进年轻的第一次家长,幼儿一两件事是很费神的,一方面是想给宝宝的另一最佳一方面,我们不知道从哪里开始,我希望以上信息一定会帮助你,希望你健康成长和快乐的宝宝。

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